laboratorio pedagogico de yoga en columpio de inversión

El Laboratorio pedagógico de yoga en columpio de inversión es una propuesta de profundización práctica orientada a la observación, la comprensión y la reorganización del cuerpo a través del sostén, la inversión y la regulación.

El recorrido combina clases grabadas y encuentros que ocurrieron en vivo en formato laboratorio, poniendo el foco en criterios de acompañamiento, prevención de sobrecargas y desarrollo de recursos transferibles a la práctica personal y al trabajo con otros cuerpos.

6 encuentros grabados

• Secuencias dinámicas: fuerza integrada, centro y continuidad del movimiento.
• Regulación del sistema nervioso y abordaje de la fatiga.
• Asanas de pie y sentadas: sostén, ajustes y cuidado.
• Dolor lumbar, espalda y dolores persistentes.
• Extensiones, apertura de pecho e invertidas con apoyo.
• Columpio de inversión + sogas (kuruntas) o cintos:
  tracciones, aperturas y descompresión articular aplicadas a asana.

Está dirigido a docentes y practicantes de yoga o movimiento interesados en ampliar su mirada, ordenar la experiencia corporal y profundizar en el uso del columpio como herramienta de sostén, tracción y claridad en la práctica.