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El Laboratorio pedagógico de yoga en columpio de inversión es una propuesta de profundización práctica orientada a la observación, la comprensión y la reorganización del cuerpo a través del sostén, la inversión y la regulación.

A lo largo de tres meses, el recorrido combina clases grabadas y encuentros en vivo en formato laboratorio, poniendo el foco en criterios de acompañamiento, prevención de sobrecargas y desarrollo de recursos transferibles a la práctica personal y al trabajo con otros cuerpos.

Cronograma de encuentros

7 de marzo – por la mañana (GRABADO)
Secuencias dinámicas: fuerza integrada, centro y continuidad del movimiento.

14 de marzo – 11 hs (hora ARG) (EN VIVO)
Regulación del sistema nervioso y abordaje de la fatiga.

11 de abril – por la mañana (GRABADO)
Asanas de pie y sentadas: sostén, ajustes y cuidado.

18 de abril – 11 hs (hora ARG) (EN VIVO)
Dolor lumbar, espalda y dolores persistentes.

9 de mayo – por la mañana (GRABADO)
Extensiones, apertura de pecho e invertidas con apoyo.

16 de mayo – 11 hs (hora ARG) (EN VIVO)
Columpio de inversión + sogas (kuruntas) o cintos:
tracciones, aperturas y descompresión articular aplicadas a asana.

Está dirigido a docentes y practicantes de yoga o movimiento interesados en ampliar su mirada, ordenar la experiencia corporal y profundizar en el uso del columpio como herramienta de sostén, tracción y claridad en la práctica.

📩 Si deseás recibir el programa completo podes hacer click en el enlace aqui debajo o  escribime por mensaje privado.

 

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programa laboratorio de yoga en columpio