| 3 cuotas de $11.666,66 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $35.000,00 |
| 1 cuota de $35.000,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $35.000,00 |
| 2 cuotas de $21.626,50 | Total $43.253,00 | |
| 9 cuotas de $6.632,11 | Total $59.689,00 | |
| 12 cuotas de $5.655,41 | Total $67.865,00 | |
| 24 cuotas de $4.502,31 | Total $108.055,50 |
| 3 cuotas de $15.068,66 | Total $45.206,00 | |
| 6 cuotas de $8.272,25 | Total $49.633,50 | |
| 9 cuotas de $6.189,94 | Total $55.709,50 | |
| 12 cuotas de $5.069,45 | Total $60.833,50 |
| 3 cuotas de $15.117,66 | Total $45.353,00 | |
| 6 cuotas de $8.791,41 | Total $52.748,50 |
| 18 cuotas de $4.833,50 | Total $87.003,00 |
La zona lumbar es la base del sostén y equilibrio del cuerpo. Cuando se tensa o debilita, puede manifestarse en dolor, rigidez o cansancio.
En este encuentro vas a explorar cómo aliviar dolencias, liberar tensión y fortalecer desde la conciencia y el movimiento.
🧘♀️ Vamos a trabajar con variantes seguras y accesibles para la práctica personal o en sala si sos profe usando elementos (bloques, cinturón, mantas, bolster y silla).
📘 Además, recibirás material teórico imprimible con las principales patologías y dolencias de esta zona —ideal como guía de consulta o recurso docente.
Objetivos del taller:
• Comprender la estructura anatómica de la región lumbar y su relación con pelvis, abdomen y piernas.
• Aprender a prevenir y aliviar lumbalgias, contracturas o rigidez.
• Desarrollar conciencia corporal y respiratoria, ampliando la sensación de sostén interno.
