En esta propuesta exploramos la espalda alta, cuello y hombros, aplicando la practica del yoga, utilizando distintos ajustes a través del uso de elementos, con las bases de los fundamentos de la biomecánica. Cómo abordar a una persona que llega con alguna dolencia crónica o patolología en términos generales en esa zona.

Veremos que variantes podes aplicar para que la práctica sea accesible, segura y beneficiosa, ofreciendo recursos tanto para vos como para tus estudiantes si sos profe.

En el plano emocional, recordemos que el cuello y los hombros trabajn en conjunto para sostener la cabeza. Cuando aparece dolor en esta región, muchas veces reflejan la unipon de estres mental y carga emocional. Desde ka mirada del yoga, al liberar esta zona, no solo se gana movilidad, tambíen se abre un especio para respirar mejor, descansar la mente y soltar cargas simbolicas.

Adémas del video del curso obtendrás contenido descargable de las principales patologías y dolencias con imagenes.

No se borra.

Duración 2 horas